咳嗽能吃牛肉吗

咳嗽能吃牛肉吗:

咳嗽可以吃牛肉，但不能过量。牛肉当中含有丰富的营养物质，可以补充机体所需要的营养。但是在患者咳嗽时，患者的胃肠道功能也可能会出现紊乱，很难吸收上述营养物质，有可能还会加重患者的胃肠道负担，不利于疾病的恢复。同时需要适当的多喝点温热水，有利于痰液的稀释，饮食要清淡。

注意事项:

感冒后可以适当吃些牛肉来提高免疫力。同时患感冒发烧时要避免生食、冷食、油腻、油炸物的食物等。因为感冒为热性疾病，若再加上热性食物，则不易退烧。德国曾有研究表明，过多食用肉类、乳制品等，可降低人体抗病毒能力。

一般治疗冬季感冒的中药或中成药都有辛散解表的成分，必须忌油腻。否则，油腻食物会对中药的药效有影响。另外，由于感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以在服西药期间，也不建议吃油腻食物。

在牛肉中含有着丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛肉还是人体补充锌的重要来源。