孕妇能吃鸡肉吗

孕妇能吃鸡肉吗:

孕妇可以吃鸡肉。鸡肉中含有大量蛋白质、维生素和微量元素等，可以增强孕妇自己的抵抗力促进宝宝发育，热量比较低可以避免热量摄入过多，体重增长过大。尽量在家做少吃外卖食物，比较有营养还卫生，比较清淡防止盐和油的过量摄入。孕期建议多吃牛肉、羊肉可以补充蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素和预防孕期便秘。

注意事项:

鸡肉不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质。鸡肉也与李子相克，食则拉痢。鸡肉与芥末不能同食，这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。