怀孕初期能吃榴莲吗:
怀孕初期可以吃榴莲。榴莲的营养成分非常的丰富，主要含有蛋白质、矿物质、维生素。榴莲的热量也是比较高的，碳水化合物也比较的多，在食用的时候，不要一次性吃的太多，而以免引起肥胖。除了榴莲以外，女性在怀孕初期的时候，要注意饮食的多样化，可以多吃一些其他的新鲜的蔬菜水果。比如说像苹果、猕猴桃、草莓、荔枝等这些蔬菜水果，都是含有丰富的维生素和一些矿物质的，对于宝宝的生长发育都是有帮助的。
食用须知:
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到１股酒精味时一定是变质，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
榴莲虽好，但是不可多吃。因其丰富的营养，如果肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到孕期糖尿病的困扰。
禁忌食物:
油条:相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。
咖啡和茶:孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝５杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕３个月内应该避免摄取咖啡因。
