油桃吃了会胖吗:
适量吃油桃不会长胖。油桃富含维生素、膳食纤维以及矿物质，热量较低且脂肪含量少，能够促进胃肠蠕动导致宿便排出，还能够淡化黄褐斑，但是吃多了可能会引起腹胀、腹痛等症状。建议适量食用。
吃油桃会长胖吗:
适当吃油桃不会发胖。油桃含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、热量偏低、脂肪含量少，进食后增加能饱腹感减少脂肪食物的摄入，促进胃肠蠕动加速宿便的排泄，适合减肥者食用。油桃含有果胶，吃多了容易导致腹胀、腹痛等胃肠不适的症状出现。油桃还有提高免疫力、增加造血功能、淡化黄褐斑的功效。每天1-2个为宜，最好在两餐之间食用。
油桃食用功效:
1、油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。
2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3、油桃含钠少，含钾多，适合水肿病人食用。
4、油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。
5、油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。
