减肥可以吃肉夹馍吗:
适当吃肉夹馍是可以的，补充蛋白质和营养，但是不可食用过多，肉夹馍热量比较高，100克有228大卡左右，需要散步228分钟。肉夹馍是中国陕西省汉族特色食物之一。其馍外观焦黄，条纹清晰，内部呈层状，饼体发胀，皮酥里嫩，火功到家，食用时温度以烫手为佳。
名称由来:
“肉夹馍”正确的叫法应为馍夹肉，但是”肉夹馍”这一错误的叫法为何流传开来呢?究其深意是人们最初为了突出腊汁肉味香色浓，故把肉放在了前边，把馍放在了后边，久而久之相沿成习，”肉夹馍”的称法约定成俗在民间流传开来。
营养价值:
肉夹馍里的猪肉不仅能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血。
食用须知:
食用猪肉后不宜大量饮茶。因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。
