荔枝是热带水果吗

荔枝是热带水果吗:

荔枝属于热带水果，荔枝树在亚热带生长，属于亚热带果树，主要分布在我国的西南部、南部、东南部、广东和福建南部。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。说的，都是海南荔枝的故事。

荔枝是热性水果吗？:

荔枝属于温性水果，会在每年夏季上市，它的果肉呈白色，口感很甜。荔枝中含有维生素A、葡萄糖等多种营养成分，适量的食用对人体有好处，但小孩每次食用的量不宜超过五颗，荔枝含糖星很高，患有糖尿病的人不宜食用。

荔枝营养价值:

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

荔枝的功效与作用:

1、补脑、补充能量，荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能，荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品。

3、降低血糖，虽然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4、消肿解毒，止血止痛，荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、滋补作用，荔枝酿酒，对维持和调节人体的机能起到一定的滋补作用。除此之外，它还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、消渴利尿等作用。

6、排毒养颜，荔枝味甘，性温，有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。