粘豆包热量:
粘豆包是北方的一种美食，一般都是在过年食用的，和南方的年糕差不多，这种美食是用玉米面和红豆制作的，食材较为健康，那么粘豆包的热量怎么样呢？
粘豆包的热量比较高，每100克粘豆包中含有180大卡左右的热量。主要是用一些豆沙、糖分、黏面共同制作而成。少量的吃一些粘豆包可以吸收其中的营养成分，能够增加饱腹感，并且可以为机体代谢提供能量。但是需要注意，粘豆包质地黏腻，脾胃虚弱的人群如果摄入过量有可能会引发腹胀、腹痛现象，所以建议不要吃的特别多。
减肥时是可以吃粘豆包的，但是一定要控制住量，因为粘豆包中热量比较高，不利于减肥。在减肥期间需要注意控制住热量的摄入，少吃主食，少吃一些糖分大的食物，少吃一些油腻的食物，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，降低热量的摄入，增加饱腹感，达到减肥的效果。
