孕妇可以吃大蒜吗早期

孕妇可以吃大蒜吗早期:

孕妇早期是可以吃大蒜的，但一定要是熟的大标，生的大蒜刺激性强，对于安胎是非常不利的。大蒜具有杀菌的作用，对于消除体内的病毒和细菌都是有益处的。只要正确的食用大蒜，都不会对孕妇的机体和胎儿的健康产生不良影响。

营养价值:

1.大蒜含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质，几乎不含脂肪。

2.大蒜中含有较为全面的微量元素，尤其钾和磷的含量较高。

3.大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。

4.大蒜中含有丰富的硒元素。

食用功效:

1、强力杀菌:大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用。

2、防治肿瘤和癌症:大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。

3、排毒清肠:大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

4、降低血糖:大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量。

5、防治心脑血管疾病:大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢。

6、保护肝功能:大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

注意事项:

不管孕妇多么爱生吃大蒜，但是在怀孕期间一定不能生吃。因为大蒜的刺激性，可能会导致孕妇出现烧胃和烧心的不适，容易刺激胎儿，造成胎心不稳而导致流产的意外。