孕妇能吃沙果干吗

孕妇能吃沙果干吗:

孕妇能吃沙果干。沙果是小海堂果，海棠果是富含叶酸的食物，还有生津止渴，健脾止泻、主治消化不良的作用，对孕妈妈来说，是不错的水果选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

沙果干的功效:

1、提升口腔健康和美容，因为沙果干去除了多余的水份，通过咀嚼沙果干带来的面部肌肉运动，会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。

2、咀嚼沙果干可以刺激唾液分泌，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；

3、沙果干根水煎服具有驱虫、杀虫解毒的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致的疾病；

2、涩精止痢味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品；

沙果干的做法:

1、将沙果干洗净后切片，挖去果核，在挖去果核的时候注意不要将沙果核弄破，避免内部氢氰酸(有微毒)溢出。

2、取亚硫酸氢钠1g放入500ml的水中配成溶液，然后放入沙果片浸泡半小时，捞出用清水漂洗。

3、之后把沙果放入锅，加入大量水用大火煮沸，迅速捞出后放入冷水中冷却。

4、将沙果片捞出，放在滤水网上晾晒，通风处阴干，不要暴晒。