奶酪棒有什么营养价值:
奶酪棒含有优质的蛋白质，脂肪，含有钙元素，镁元素，钠元素，磷元素还含有维生素a，维生素b族盐酸等营养成分。在日常的生活里，小儿吃奶酪能够起到补充体内所需要的钙元素以及各种微量元素，可以有效的促进骨骼生长和发育。老年人在日常的生活里吃奶酪能够起到预防缺钙，预防骨质疏松。平时在日常的生活里奶酪主要能够起到补钙之功效，保护肠道之功效，增强免疫力之功效。在日常的生活里肥胖的患者以及胃肠不好的患者禁止食用奶酪。
历史:
奶酪源自于西亚，是一种自古流传下来的美食，然而，奶酪的风味却是在欧洲真正开始酝酿。到了公元前3世纪，奶酪的制作已经相当成熟。事实上，人们在古希腊时已奉上奶酪敬拜诸神，芝士蛋糕就源于古希腊，而在古罗马时期，奶酪更成为一种表达赞美及爱意的礼物。接着由罗马人将芝士蛋糕从希腊传播到整个欧洲。
适宜和禁忌:
适宜:青少年儿童、中老年人、孕妇、肠燥便艰者等一般人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。还有促进胃肠蠕动等作用，适合热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩的人食用。
禁忌:肥胖者、肠胃不好者
1、奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人。
2、服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
3、奶酪的热量和脂肪含量都比较高，肥胖人群应少食。
