哺乳期能用生姜泡脚吗:
哺乳期能用生姜泡脚吗？那么有哪些注意事项呢？下面一起来看看吧！
哺乳期能用生姜泡脚吗:
女性在处于哺乳期的时候，是可以适当的使用一些生姜来泡脚的，这样能够起到很不错的促进血液循环的效果，能够一定程度上安神，帮助睡眠，还能够帮助缓解疲劳，处于哺乳期的女性若是最近一段时间休息不好，经常容易失眠的话，那么就可以使用一些生姜水来泡脚，另外平常的生活当中也要注意放松自己的心情，不要给自己太大的压力，这样就能够有效地避免出现失眠的情况。
孕妇生姜泡脚的注意事项:
1、泡脚首先要注意时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。
2、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使营养不良。
3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
4、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
