方便面过期了还能吃吗

方便面过期了还能吃吗:

方便面过期了不能吃，因为它很可能已经变质了，食用它的话会对我们身体造成伤害。我们平时在保存泡面时要把它放在干燥、阴凉的地方，要不然它在保质期内也会变质。泡面不可当做主食，不然会使我们营养不良。

营养价值:

1、有人体需要的脂肪、蛋白质以及纤维素、碳水化合物:我们知道这些营养物质其实都是人体所需要的，而且我们知道大多数人们食用方便面其实都是因为方便面能够快速的补充能量，缓解人的饥饿感。而且方便面的主要成分是小麦和淀粉，所以适当的食用对于人体还是有些许的帮助的。

2、目前市场上的方便面的种类也是日趋多样化，比如有些就是加了碘或者是铁的元素，可以帮助部分特殊的一些病人，比如糖尿病的患者。

食用功效:

1、能够补充能量:因为方便面毕竟是属于麦制品，对于加班族或者是特殊情况下的人可以很好的提供大量的能量的，所以对于这部分人来说也算是一个小小的帮手了。

2、减少脂肪的摄入:因为方便面中含有比较多的碳水化合物，碳水化合物本身就是可以给人体提供比较多的热量，让人产生饱腹感，进而能够减少人体对于脂肪的摄入。

3、具有方便快捷的特点:现在生活节奏就是比较快，加班熬夜已经成为很多人的常态了，还有部分人出于自身的惰性，能够吃一顿饭就很奢侈了，而方便面就提供了这样一个快捷的渠道。