孕妇能吃韭菜吗:
怀孕期间适量的吃韭菜是可以的，韭菜性味甘辛，不适合多吃，更不要连续使用，容易引起消化不良，腹胀，腹泻的症状，多吃易消化吸收的食物。怀孕期间要，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣和刺激性的东西，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
食用功效:
1、补肾温阳:韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
2、益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便:含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
营养成分:
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
