以苹果air pods 2为例，原因有：
1、手机的问题，连接不通畅。
2、蓝牙耳机电量不足。
3、是蓝牙问题，出现卡的情况是传输缓慢出现延时情况。
4、外界信号干扰。
解决方法有：
1、尝试重启一次手机，重新连接。或者使手机恢复出厂设置重新连接蓝牙耳机。
2、检查耳机是否信息源太远。
3、给耳机充电之后再试。
4、远离大功率电器和强信号发射源。确定周围环境没有干扰后再试。
使用蓝牙耳机注意事项：
1、蓝牙在使用时，耳机最好尽量靠近手机，不能离得太远，7米内是比较高质量的连接距离。
2、手机和蓝牙之间不能有金或者其他对无线信号有影响的物体。
3、当提示电量不足时尽快给耳机充电。
一般而言，手机与蓝牙耳机的距离不会太远，如果中间没有大的障碍物，在7米之内传输质量都很好，超过8米将出现断点!超过10米蓝牙设备之间将失去连接。
